Mais um ano terminando... A correria de sempre, muitas confraternizações, e acabamos nos desligando dos cuidados com a alimentação. Nosso corpo parece cansado para todas as atividades, como se estivesse acabando a pilha. Não desanime!!! Agora é o momento de manter seus esforços e terminar o ano orgulhoso (a) de suas conquistas e iniciativas.
Seja qual for o seu objetivo: estética, saúde, recreação ... Parabéns pela iniciativa, força de vontade e persistência. Àqueles que obtiveram grandes conquistas neste ano, SUPER PARABÉNS!
Despeço-me deste ano de 2009, muito satisfeita com todos os meus alunos, desejando um Feliz Natal repleto de boas vibrações, e uma virada de ano cheia de energia, para que o próximo ano também acumule conquistas.
Deixo, aqui, algumas mensagens que comecei a levar em consideração e que me fizeram muito bem:
- Ame-se em primeiro lugar.
- Tire um tempo para você. Medite. Entre em contato com esta energia perfeita que existe em você.
- Viva no agora. O sofrimento sempre está no passado ou no futuro, porque a mente só existe nestes dois tempos; o agora simplesmente acontece, com suas dificuldades naturais.
- Não deixe de tirar férias com sua família. Ela representa o pilar principal da sua vida.
- Tente se exercitar pelo menos 5 horas por semana, afinal, ela tem 168 horas e nas outras 163, nos ocupamos com diversas atividades que nem sempre são saudáveis.
- Seja você! (Esta é a principal delas). A natureza é feliz pois o gato não quer virar passarinho, o macaco não quer ser leão, etc. Olhe o céu! As nuvens não fazem esforço para passar, nem o rio para correr, nem os pássaros para voar. Gastamos muita energia tentando ser algo que não somos, para sermos aceitos.
