6 de janeiro de 2010

2010!

Primeiramente um Feliz Ano Novo para todos!



Inicio o meu ano falando de metas, e percebo que neste período a maioria das pessoas fazem seus planejamentos, suas promessas e buscam refletir as atitudes que tiveram e que poderiam sofrer alguma mudança, buscando sempre o crescimento pessoal, profissional, espiritual, enfim ... crescimento global.
Vou retirar algumas partes de um texto interessante sobre motivação, de Leila Navarro.





Você é daquelas pessoas que vivem falando no condicional, e insistem em usar o futuro do pretérito no lugar do presente: eu faria, seria, saberia, gostaria...? Então, você realmente não comunga das idéias mais modernas dos grandes dirigentes mundiais, e não conjuga no mesmo tempo verbal dos nossos tempos, o presente.




Cheguei a duas conclusões simples, que nos ajudam a ter atitudes positivas, decisões rápidas, a atingir e superar as metas de nossos projetos, são elas:




- A felicidade é diretamente proporcional à aceitação da realidade.




- A inteligência é medida pela capacidade de adaptação à realidade




A realidade acontece além da nossa imaginação, por isso é complicada. Entretanto, isto não nos condena ao sofrimento, mas a administrar tudo da melhor maneira possível. Aponte alto e queira o melhor.



Aqui vai um vídeo motivacional para começar o ano com novas idéias !







6 de dezembro de 2009

Mensagem de final de ano



Mais um ano terminando... A correria de sempre, muitas confraternizações, e acabamos nos desligando  dos cuidados com a alimentação. Nosso corpo parece cansado para todas as atividades, como se estivesse acabando a pilha. Não desanime!!! Agora é o momento de manter seus esforços e terminar o ano orgulhoso (a) de suas conquistas e iniciativas.

Seja qual for o seu objetivo: estética, saúde, recreação ... Parabéns pela iniciativa, força de vontade e  persistência. Àqueles que obtiveram grandes conquistas neste ano, SUPER PARABÉNS!

Despeço-me deste ano de 2009, muito satisfeita com todos os meus alunos, desejando um Feliz Natal repleto de boas vibrações, e uma virada de ano cheia de energia, para que o próximo ano também acumule conquistas.








Deixo, aqui, algumas mensagens que comecei a levar em consideração e que me fizeram muito bem:


-  Ame-se em primeiro lugar.


- Tire um tempo para você. Medite. Entre em contato com esta energia perfeita que existe em você.


- Viva no agora. O sofrimento sempre está no passado ou no futuro, porque a mente só existe nestes dois tempos; o agora simplesmente acontece, com suas dificuldades naturais.


- Não deixe de tirar férias com sua família. Ela representa o pilar principal da sua vida.


- Tente se exercitar pelo menos 5 horas por semana, afinal, ela tem 168 horas e nas outras 163,  nos ocupamos com diversas atividades que nem sempre são saudáveis.


- Seja você! (Esta é a principal delas). A natureza é feliz pois o gato não quer virar passarinho, o macaco não quer ser leão, etc. Olhe o céu! As nuvens não fazem esforço para passar, nem o rio para correr, nem os pássaros para voar. Gastamos muita energia tentando ser algo que não somos, para sermos aceitos.